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  • Llega el Segundo Encuentro de Salud Deportiva WELLNEST Familiar

    Llega el Segundo Encuentro de Salud Deportiva WELLNEST Familiar

    Llega el Segundo Encuentro de Salud Deportiva WELLNEST Familiar

    Organizado por la empresa de servicios Nest Coworking, la actividad busca promover un estilo de vida saludable, a través de actividades deportivas, charlas de salud, entre otras. También habrá espacio para la gastronomía, el emprendimiento y un área dedicada a las mascotas.

    En un esfuerzo por promover el bienestar integral y la actividad física, Nest Coworking, un referente en el ecosistema de coworking en Caracas, anuncia la celebración del segundo encuentro de salud deportiva «Domingo WELLNEST Familiar» en la emblemática Plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes.

    El evento multidisciplinario se realizará el próximo domingo 21 de septiembre de 2025 y será un espacio de formación, didáctico y de entretenimiento, totalmente gratuito y abierto a toda la familia.

    Las actividades se enmarcan en la iniciativa Nest Coworking, el servicio empresarial con cinco años de trayectoria, enfocado en la capacitación y el desarrollo profesional¸ con cinco pilares de contenido: marketing, tecnología, finanzas, negocios y salud.

    “Atendiendo a nuestra arista de salud, decidimos llevar a cabo este segundo encuentro fuera de nuestra sede, ya que la primera edición superó todas nuestras expectativas”, afirmó Gabriela Rojas, Gerente de Operaciones de Nest, al tiempo que recalcó “el epicentro del evento es demostrar que la actividad física forma parte de la salud integral”.

    Cinco áreas temáticas y una programación multidisciplinaria

    El WELLNEST Familiar se desarrollará de 8:00 a.m. a 5:00 p.m. y contempla cinco estaciones principales, cada una dedicada a un aspecto clave de la salud y el bienestar.

    1. Zona Deportiva: será el epicentro de la actividad física, pilar fundamental de la salud integral. Se ofrecerán seis disciplinas deportivas: yoga, bailoterapia, fit combat, ejercicios funcionales, glúteos y ritmos brasileños, esta última como parte del intercambio cultural entre Brasil y Venezuela.
    2. Orientación en Salud: este espacio estará dedicado a la prevención y la formación, con la participación de reconocidos profesionales médicos que ofrecerán micro charlas sobre temas de interés, en áreas como: cardiología, endocrinología, traumatología, nutrición y, de manera destacada, odontología, subrayando la importancia de la salud bucal en el rendimiento y bienestar general. También se sumarán expertos en medicina deportiva y psicología.
    3. Nutrición y Gastronomía: con emprendedores y marcas reconocidas que ofrecerán degustaciones y venta de productos saludables. Empresas Polar, con la marca Dog Gourmet; Café San Domingo, además de emprendimientos como Crocante Fit, que elabora arepas de yuca, figuran entre los participantes.
    4. Hogar y Bienestar: área dedicada a la presentación de marcas y servicios de aliados comerciales como Bancamiga, empresas de inteligencia artificial e incluso la Editorial Araca, que presentará una micro charla sobre su libro «Gimnasia Cerebral».
    5. Salud PET: dada la popularidad de este segmento, se ha creado una estación exclusiva para las mascotas y sus dueños, donde destacadas empresas del rubro, ofrecerán información sobre nutrición y cuidado animal.

    De esta manera, y a lo largo de la Plaza Alfredo Sadel, se dispondrán 20 carpas temáticas, donde los asistentes podrán disfrutar de una variedad de actividades simultáneas, conectadas con la programación de la tarima principal; además de degustaciones, expendio de productos para la salud y el bienestar, para las mascotas; espacio para el emprendimiento, las marcas artesanales y mucho más.

    Logística y apoyo institucional

    A los fines de garantizar seguridad a los más de 1000 asistentes que se espera participen de la actividad, la marca organizadora del WELLNEST Familiar ha establecido una alianza con la Alcaldía de Baruta, en cuanto al resguardo policial para ese día, además de la vigilancia privada con que cuenta Nest Coworking.

    En relación al estacionamiento, “se ha convenido con la empresa de parquímetros Cittapp, cuyos tickets llevarán un código QR con la invitación al evento y brindarán valet parking”, agrega Rojas.

    El encuentro contará con la presencia de las embajadoras Nest, Hilenia Andrades y Mariángel Ruiz, y tendrá como presentadores a Graciela Beltrán Carías y Miguel Zambrano, destacados periodistas.

    Con este tipo de iniciativas, Nest no solo refuerza su slogan «ser un lugar donde crecen tus ideas», sino que también se consolida como un actor socialmente responsable, promoviendo la salud y el bienestar en la comunidad.

    Conoce más de Nest Coworking

    Nest Coworking, se fundó hace 5 años en Caracas, bajo el concepto innovador de alquilar áreas de trabajo por horas, días y meses. Cuenta con dos sedes: la principal, ubicada en el Centro Financiero Madrid, y en la Torre Jalisco, ambas en Las Mercedes.

    Fue uno de los primeros coworking en Caracas y “la ventaja competitiva con respecto a los demás, ha sido el de mantenernos en la línea corporativa. Si bien es cierto que existen otros con el mismo estilo visual, la diferencia está en las normas y la operatividad”, apunta Rojas, quien es licenciada en Administración Comercial con una especialización en Marketing y Publicidad, ostenta el cargo de Gerente de Operaciones de Venta de Nest Coworking.

    Le acompañan 14 personas en ambas sedes y sus espacios son visitados por clientes en edades comprendidas entre 30 y 50 años “son personas que buscan crecer y relacionarse para poder desarrollarse profesionalmente”, subrayó Rojas.

    Síguelos en su cuenta en Instagram @nest_vzla.

  • Triglicéridos: la clave para un corazón sano

    Triglicéridos: la clave para un corazón sano

    Triglicéridos: la clave para un corazón sano

    El bienestar cardiovascular es un tema complejo de gran relevancia en la salud de millones de personas en todo el mundo. Es en este aspecto, dónde los triglicéridos surgen como un factor crucial, existen algunos hábitos que pueden ayudarte a mantenerlos controlados. Aunque son una forma de grasa indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano y una fuente vital de energía, su presencia en niveles elevados representa una amenaza para un corazón saludable.

    Por su parte, la Fundación Española del Corazón ha publicado un informe dónde detalla que mantener los triglicéridos por debajo de 150 mg/dl es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras complicaciones que puedan complicar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Es por ello que te presentamos tres hábitos para tener un corazón fuerte.

    El control de los triglicéridos está al alcance de todo aquel que desee cuidar su salud. La Fundación Española del Corazón nos proporciona una guía para lograrlo, dónde la disciplina y las ganas de mantener controlados estos niveles serán fundamentales para su bienestar.

    1. La Nutrición como tú mejor aliado

    Sabemos que comer bien es la clave para estar saludables, es por ello que la primera línea de defensa contra los triglicéridos altos es una alimentación variada y rica en nutrientes. Esto implica una reducción de las grasas saturadas, que se encuentran en alimentos de consumo diario como la mantequilla y los productos lácteos enteros. Al mismo tiempo, es necesario integrar en la dieta productos con «ácidos grasos monoinsaturados y omega-3». Estas fuentes naturales se encuentran en el aceite de oliva virgen extra, el aguacate, los frutos secos y, de forma destacada, en el pescado azul como el salmón, el atún y la sardina.

    1. El Movimiento es igual a salud 

    El ejercicio físico de manera regular es una herramienta accesible e ideal para el cuerpo humano. Actividades como caminar, nadar o montar en bicicleta, realizadas de 20 a 30 minutos al día, no solo permiten mantener un peso saludable, sino que también tienen un impacto directo en la reducción de los niveles de triglicéridos. Asimismo, la actividad deportiva estimula el metabolismo, ayudando al cuerpo a utilizar «las grasas como fuente de energía» en lugar de almacenarlas, permitiéndonos mantener un ritmo de vida estable y sano.

    1. Evita crear hábitos dañinos 

    Un ejemplo de esto es el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, los cuáles son dos de los peores enemigos de un corazón saludable. Dejar de fumar puede ser una herramienta beneficiosa para tu salud en general. En cuanto al alcohol, su consumo debe ser moderado, ya que puede elevar significativamente los niveles de triglicéridos, promoviendo el «almacenamiento de grasa en el cuerpo».

    Para finalizar, un consejo extra es acudir anualmente a tu control médico con un especialista capacitado, el cual te ayudará a prevenir esta y otras enfermedades. Asimismo, el control de los triglicéridos no es una tarea compleja, sino una inversión en tu salud a largo plazo. Al adoptar estos tres hábitos: una alimentación equilibrada, ejercicio regular y la eliminación de hábitos perjudiciales, puedes reducir tu riesgo de problemas cardíacos y disfrutar de una vida más saludable, según reseña Infobae.com

     

     

  • Los riesgos cardiovasculares en personas jóvenes

    Los riesgos cardiovasculares en personas jóvenes

    Los riesgos cardiovasculares en personas jóvenes

    Las enfermedades del corazón (ECV) son consideradas la principal causa de muerte a nivel global, sin embargo, esta se ha convertido en una alerta debido a su aumento en personas jóvenes. Hábitos poco saludables como una alimentación desequilibrada, el sedentarismo, las adicciones y el consumo de alcohol, que inician en etapas tempranas, son factores de riesgo que conducen a enfermedades coronarias en la edad adulta, según reseña Consumer

    La Fundación Española del Corazón (FEC) ha alertado que más del 80% de las muertes prematuras por causas cardiovasculares podrían haberse evitado con modificaciones en el estilo de vida y una detección temprana de afecciones como la hipertensión y el colesterol alto. Por su parte, esta estadística destaca la necesidad de tratar estos factores de riesgo desde sus inicios.

    Un reciente informe destaca una realidad, se señala que el 41% de los menores de 15 años presenta al menos dos factores de riesgo cardiovascular. De este grupo, el 20% padece sobrepeso, una condición más destacable en niñas, mientras que el 9% sufre de obesidad, más común en niños. Por otro lado, a estos datos se suma que el 29% de los jóvenes lleva un estilo de vida sedentario y un 39% no sigue una dieta recomendada por especialistas.

    Paro cardíaco repentino en jóvenes

    Aunque es menos común, las fallas cardiacas en jóvenes es una realidad que puede tener causas subyacentes. Entre las más frecuentes podemos encontrar la miocardiopatía hipertrófica (un engrosamiento del músculo cardíaco), anomalías congénitas en las arterias coronarias y arritmias primarias (problemas con el ritmo cardíaco). Asimismo, estas condiciones pueden no generar síntomas, hasta que la situación ya es compleja. Esto destaca la importancia de los controles médicos, especialmente en niños y adolescentes que participan en actividades deportivas de alta intensidad o que han sufrido irregularidades previamente.

    Prevención temprana

    Construir una rutina basada en actividades saludables es necesario para tener una buena salud cardiovascular. Es por ello que debes tener una dieta equilibrada acompañada de frutas, verduras y granos, la práctica regular de ejercicio físico, la regulación del consumo de alcohol, el manejo efectivo del estrés son aspectos fundamentales para la prevención de las ECV. Además, es importante cuidar de condiciones como la diabetes y la hipertensión, las cuales tardar en presentar síntomas evidentes hasta que el daño ya está avanzado.

    La lucha contra las enfermedades cardiovasculares debe comenzar antes de la edad adulta. Es importante invertir en la educación sobre hábitos saludables desde la infancia y crear entornos que promuevan la actividad física y la alimentación nutritiva para construir un futuro con corazones más sanos.

  • 3ra Edición de Vitrina Pachamama: Un Encuentro Holístico por la Sostenibilidad

    3ra Edición de Vitrina Pachamama: Un Encuentro Holístico por la Sostenibilidad

    3ra Edición de Vitrina Pachamama: Un Encuentro Holístico por la Sostenibilidad

    La tercera edición de Vitrina Pachamama se llevará a cabo el próximo domingo 18 de mayo, un evento que promete ser un espacio de inspiración y transformación a través de la conexión con nuestra madre naturaleza. Este encuentro reunirá a marcas comprometidas con la sostenibilidad del planeta y ofrecerá una variedad de actividades holísticas para todos los asistentes.

    Durante toda la jornada, los participantes podrán disfrutar de sesiones de yoga, conservatorios y diversas actividades que fomentan el bienestar integral. Cada rincón del lugar estará diseñado para sumergir a los asistentes en un ambiente propicio para la reflexión y la conexión con el entorno natural.

    Vitrina Pachamama no solo es un evento para aprender sobre prácticas sostenibles y saludables, sino también una oportunidad única para conocer y apoyar a marcas que están haciendo la diferencia en el mundo. Desde productos ecológicos hasta opciones de vida consciente, este evento será un escaparate para aquellos que desean mejorar su calidad de vida y cuidar del planeta.

    «En esta tercera edición, buscamos no solo inspirar, sino también empoderar a las personas para que adopten un estilo de vida más sostenible», comenta KARINA VEGA directora del evento. «Creemos que cada pequeño cambio cuenta, y juntos podemos generar un impacto significativo».

    Vitrina Pachamama tiene como objetivo recaudar fondos para la Fundación Ronald McDonald’s, cuya misión es brindar apoyo a las familias y niños que se encuentran en situaciones vulnerables. Este evento no solo representa una oportunidad para contribuir a una causa noble, sino que también ofrece  la posibilidad de reforzar su compromiso con la responsabilidad social y su conexión con la comunidad.

    La entrada tiene con costo de 20$ p/p incluye un Drink, Participar en todas las actividades y Rifas de las marcas patrocinantes, y se anima a todos a participar en este espacio donde aprenderán a cuidar de sí mismos y del mundo que los rodea. Además, habrá sorpresas, sorteos y muchas oportunidades para disfrutar de la música y la gastronomía saludable.

    No te pierdas esta oportunidad de ser parte de Vitrina Pachamama, un evento único que promueve el bienestar personal y colectivo.

    Contacto para más información

    RR.PP (Relacionista Público): KIM LOEWENTHAL .

    [Teléfono: 04146632505

    Correo electrónico: Kimloewenthal11@gmail.com]

    ¡Esperamos verlos a todos allí y juntos celebrar la conexión con la madre tierra ¡

  • Héroes de blanco: Día mundial de la enfermera

    Héroes de blanco: Día mundial de la enfermera

    Héroes de blanco: Día mundial de la enfermera

    Esta fecha internacional, promovida anualmente por el Consejo Internacional de Enfermeras (CIE), sirve como un impulsor para darle visibilidad a la labor que realizan estos profesionales de la salud, los cuáles son pilares fundamentales en el cuidado y bienestar de la sociedad. La celebración adquiere un significado especial al coincidir con el aniversario del natalicio de Florence Nightingale, una figura destacable cuya visión y compromiso sentaron las bases de la enfermería moderna.
    Desde 1965, el CIE ha liderado esta celebración global, buscando destacar la contribución de las enfermeras y enfermeros a la salud pública y a la atención individualizada de los pacientes. Sin embargo, el inicio de este reconocimiento se debe a Dorothy Sutherland, una funcionaria del departamento estadounidense de salud y bienestar, quien elevó una propuesta al entonces presidente Dwight Eisenhower para proclamar un Día de la Enfermera. Aunque su iniciativa inicial no fue aprobada en ese momento, dio inicio a un precedente para el futuro.

    “Le debo mi éxito a esto: nunca di ni acepté una excusa” Fue en enero de 1974 cuando finalmente se formalizó la iniciativa, eligiendo el 12 de mayo como la fecha oficial para honrar a estos profesionales de la salud. La elección fue un tributo directo a Florence Nightingale, nacida en Florencia Italia, en 1820. Conocida como «La dama de la lámpara» por su labor durante la Guerra de Crimea, Nightingale innovó la atención hospitalaria a través del uso de prácticas de higiene  que redujeron las tasas de mortalidad, según reseña TyC.

    La influencia de la pandemia

    Durante la época del COVID-19 se puso en manifiesto, de manera aún más destacable, la valentía y el compromiso de las enfermeras y enfermeros. En la primera línea de batalla contra el virus, estos profesionales demostraron junto a los médicos y trabajadores de salud, su entrega para arriesgar su propia salud en beneficio de la vida de sus pacientes. Su sacrificio ha sido fundamental para afrontar diferentes crisis sanitarias a nivel mundial, dejando una marca en el sistema sanitario global.
    Más allá de la atención en hospitales y clínicas, las enfermeras desempeñan un papel importante en una amplia línea de aspectos, desde la atención primaria de la sanidad hasta la investigación, la educación y la gestión. Su visión integral del paciente, su capacidad para brindar cuidados y su compromiso con la salud hacen de ellas agentes de cambio en la construcción de sociedades más saludables.
    En este Día Internacional de la Enfermera, es necesario no solo celebrar su labor, sino también reflexionar sobre los desafíos que enfrentan y la necesidad de brindarles el apoyo y los recursos que necesitan para desempeñar su trabajo de manera óptima. Asimismo, invertir en la formación, mejorar las condiciones laborales, garantizar salarios justos y reconocer su autonomía profesional son medidas necesarias para fortalecer el sistema de salud y asegurar una atención de calidad para todos.

  • Farmatodo presenta la Expobelleza y Bienestar 2025 en Caracas y Maracaibo

    Farmatodo presenta la Expobelleza y Bienestar 2025 en Caracas y Maracaibo

    Farmatodo presenta la Expobelleza y Bienestar 2025 en Caracas y Maracaibo

    La capital venezolana ha sido la primera en recibir este encuentro, abriendo sus puertas del 9 al 11 de mayo en las instalaciones del Centro Comercial Ciudad Tamanaco (CCCT). Esta edición comprende la participación de más de 70 empresas conocidas, tanto nacionales como internacionales, donde destacan marcas como L.A Colors, Maybellline, Drene, Colgate, Kotex, Zoah, entre otras.  Este despliegue comercial engloba una amplia gama de productos y servicios, desde innovadoras líneas de cosméticos y tratamientos capilares hasta propuestas en belleza, salud y bienestar.

    Los visitantes que asistan al CCCT tendrán la oportunidad de sumergirse en una experiencia multisensorial, acompañada de las marcas más destacadas del mercado y las mejores promociones en productos seleccionados. El programa de actividades ha sido diseñado para ofrecer un valor extra a cada asistente, incluyendo una agenda de masterclasses impartidas por expertos de la industria, demostraciones en vivo de técnicas especializadas, la posibilidad de realizar pruebas de productos para descubrir sus beneficios antes de tu compra, y diagnósticos capilares personalizados para identificar las necesidades específicas de cada tipo de cabello.

    Asimismo, la Expobelleza y Bienestar 2025 busca hacer énfasis en la promoción de hábitos saludables y el bienestar del público local. Los asistentes podrán acceder a asesorías en diversas áreas, desde nutrición y cuidado de la piel hasta técnicas de relajación.

    Un aspecto destacado de esta edición es el rol protagónico que asumirá Farmatodo, la reconocida cadena de farmacias venezolana, con una destacada trayectoria en el ámbito de la salud, la belleza y el bienestar, se presenta como una figura importante en la exposición. Su participación en el evento demuestra su compromiso con la promoción de un estilo de vida sano y su liderazgo en la oferta de productos y servicios que responden a las necesidades de una población cada vez más consciente de la importancia del cuidado personal.

    Tras su paso por la capital, Expobelleza y Bienestar 2025 trasladará su propuesta a la ciudad de Maracaibo desde el 30 de mayo hasta el 1 de junio, consolidando así su alcance a nivel nacional y brindando a los habitantes de la región occidental la oportunidad de ser parte de este evento.

    La Expobelleza y Bienestar 2025 se posiciona como una cita para profesionales del sector, fanáticos del cuidado personal y público en general, ofreciendo un espacio único para el aprendizaje y el descubrimiento de las últimas tendencias e innovaciones en belleza y bienestar de la mano de Farmatodo Venezuela.

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  • Superalimentos: descubre los productos naturales que influyen en tu salud mental

    Superalimentos: descubre los productos naturales que influyen en tu salud mental

    Superalimentos: descubre los productos naturales que influyen en tu salud mental

    En los últimos años, un creciente interés ha surgido en torno a la relación entre la nutrición y el bienestar emocional. Investigaciones recientes han comenzado a demostrar cómo ciertos alimentos, pueden desempeñar un papel crucial en la mejora del estado de ánimo y en la regulación de trastornos emocionales como el estrés y la ansiedad, pues gracias a qué son ricos en nutrientes esenciales, no solo benefician al cerebro, sino que también apoyan al sistema digestivo, el cual está conectado con nuestro estado psicológico.

    Uno de los alimentos más destacados en este contexto es el yogur griego, este producto fermentado es conocido por su capacidad para promover un «microbioma intestinal saludable», pues estudios han demostrado que un intestino equilibrado puede influir positivamente en el estado de ánimo, ayudando a regular emociones y reduciendo niveles de ansiedad. La conexión entre el intestino y el cerebro, a menudo conocido como «el eje intestino-cerebro», resalta la importancia de una buena salud digestiva para el bienestar emocional.

    El salmón, otro alimento clave, es rico en ácidos omega-3, que son esenciales para la función cerebral óptima, estos ácidos grasos han demostrado tener efectos positivos en la reducción de síntomas de depresión y ansiedad. Incorporar salmón en la dieta puede ser una estrategia eficaz para aquellos que buscan mejorar su salud mental a través de la nutrición.

    Los arándanos silvestres también son conocidos por sus propiedades antioxidantes, estos pequeños frutos no solo son deliciosos, sino que también pueden aumentar el flujo sanguíneo hacia las áreas del cerebro que controlan las emociones. Esto sugiere que su consumo regular podría contribuir a una mejor regulación emocional, según reseña Infobae.

    En cuanto a los snacks saludables, los pistachos se presentan como una opción excelente, este fruto seco es rico en proteínas, fibra y grasas saludables, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Un nivel estable de la glucosa en sangre es fundamental para evitar caídas de energía y fatiga, factores que pueden impactar negativamente en el estado de ánimo.

    La mantequilla de maní, otro alimento versátil, es rica en niacina, un nutriente esencial para la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina. La escasez de estos está relacionada con trastornos del estado de ánimo como la depresión, por ello incluir mantequilla de maní en la dieta puede ser una forma deliciosa y nutritiva de apoyar la salud mental.

    Adoptar una dieta rica basada en estos alimentos no solo puede mejorar el estado de ánimo, sino que también contribuye a una buena salud general, la clave está en mantener una alimentación equilibrada, pues al hacerlo se puede potenciar no solo el bienestar físico, sino también el emocional.

    A medida que crece la evidencia sobre el impacto de la alimentación en la salud mental, es esencial que las personas tomen conciencia de cómo lo que consumen puede influir en su bienestar emocional. Incorporar productos naturales como el yogur griego, salmón, arándanos silvestres, pistachos y mantequilla de maní puede ser un paso significativo hacia una vida más saludable y equilibrada, además de que son productos versátiles que puedes acompañar con diferentes comidas. En un mundo donde el estrés y la ansiedad son cada vez más comunes, prestar atención a nuestra dieta podría ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud física y emocional.

     

  • Chef pastelera venezolana triunfa en el exterior con sus conocimientos y postres saludables

    Chef pastelera venezolana triunfa en el exterior con sus conocimientos y postres saludables

    Chef pastelera venezolana triunfa en el exterior con sus conocimientos y postres saludables

    El talento venezolano continúa sobrepasando fronteras, tal es el caso de la chef pastelera#, oriunda del estado Carabobo, quien se ha destacado en este mundo por más de quince años, al crear postres libres de azúcar y gluten free.

    Su emprendimiento inicio al ver que no hay había muchas opciones saludables en el mercado venezolano, ya que la mayoría están hechos a base de azúcar, es por ello que creó la marca «Vita Fit», junto a su esposo y socio, César Mártinez, con el objetivo de conquistar los paladares sin remordimiento alguno.

    Cuenta con una fábrica en la ciudad de Valencia, donde crea postres a pequeñas, medianas y grandes empresas, lo que le ha permitido ser reconocida a nivel nacional e internacional, distribuyendo sus dulces en varias ciudades de Venezuela, Colombia, Portugal y Estados Unidos.

    En los últimos tres años, su carrera profesional se ha impulsado aún más, al ser considerada por importantes restaurantes norteamericanos como «Tu Casa restaurant», «Healthy Pastry», «Fortuna Bakery» y «Francesco Ristorante» para ofrecer asesorías en el área del menú de postres, capacitando personal y formando nuevos pasteleros.

    Constantemente realiza cursos y foros, donde enseña a las personas a adentrarse en este mundo y crear postres libres de culpa.

    En abril del año 2022, fue invitada especial de la 7° edición del Festival Anual de Blueberry en Mount Dora, en el cual, expuso sus dulces saludables y obtuvo gran receptividad de los asistentes.

    Zindy Vale ha sido reconocida en Venezuela por la Federación de Fisicoculturismo y Fitness del estado Carabobo, por crear postres que se adaptan a las necesidades de los deportistas. Además, por varios años consecutivos, ha recibido el premio a «Mejor Chef Pastelera» otorgado por diversas organizaciones nacionales.

    Su conocimiento lo comparte en su cuenta de Instagram @Vita.fit, donde enseña a las personas a elaborar recetas sencillas ricas y saludables para que cuiden su salud.

    El principal objetivo de Zindy, es poder expandir su negocio en Estados Unidos, para que los clientes que llevan un estilo de vida saludable, puedan encontrar postres libres de azúcar y gluten free.