“INICIATIVAS DE ENERO” CONSEJOS PARA UN MES AZUL Y SECO EN LA VIDA DE LA MUJER
“INICIATIVAS DE ENERO” CONSEJOS PARA UN MES AZUL Y SECO EN LA VIDA DE LA MUJER
Cada nuevo año, luego de las fiestas, llega una nueva oportunidad para organizarnos y plantearnos metas que cumplir, pero sobre todo centradas en lo verdaderamente importante la propia salud y bienestar. Con salud todo es posible, y no en vano en el mes de enero se toma conciencia sobre la misma, y muy importante sobre la salud mental.
También llamado enero azul, se reconoce que luego de los reencuentros, regalos y festividades de diciembre, el regreso a la rutina se acompaña en algunas ocasiones de tristeza, soledad, despedidas y depresión. Para muchos que viven lejos de sus familias, regresar y verse solos en su rutina impacta su estado de ánimo. Es un mes para estar conscientes de que esto puede...