#Ejercicio - Centauri Magazine

Triglicéridos: la clave para un corazón sano El bienestar cardiovascular es un tema complejo de gran relevancia en la salud de millones de personas en todo el mundo. Es en este aspecto, dónde los triglicéridos surgen como un factor crucial, existen algunos hábitos que pueden ayudarte a mantenerlos controlados. Aunque son una forma de grasa indispensable para el buen funcionamiento del cuerpo humano y una fuente vital de energía, su presencia en niveles elevados representa una amenaza para un corazón saludable. Por su parte, la Fundación Española del Corazón ha publicado un informe dónde detalla que mantener los triglicéridos por debajo de 150 mg/dl es fundamental para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y otras complicaciones que puedan complicar el buen funcionamiento de nues...

Los riesgos cardiovasculares en personas jóvenes Las enfermedades del corazón (ECV) son consideradas la principal causa de muerte a nivel global, sin embargo, esta se ha convertido en una alerta debido a su aumento en personas jóvenes. Hábitos poco saludables como una alimentación desequilibrada, el sedentarismo, las adicciones y el consumo de alcohol, que inician en etapas tempranas, son factores de riesgo que conducen a enfermedades coronarias en la edad adulta, según reseña Consumer La Fundación Española del Corazón (FEC) ha alertado que más del 80% de las muertes prematuras por causas cardiovasculares podrían haberse evitado con modificaciones en el estilo de vida y una detección temprana de afecciones como la hipertensión y el colesterol alto. Por su parte, esta estadística destac...